ערכות נוחות הן אוספים קטנים של פריטים שנועדו לעזור לילדים במצבים קשים. הן פשוטות להרכבה וכוללות פריטים קטנים עם הוראות כיצד ניתן להשתמש בפריטים כדי לעזור לילד להרגיש טוב יותר ולהתמודד עם בעיותיו - מכאב ומחלה ועד טראומה ועקירה.
ערכות הנוחות מורכבות מכמה פריטים פשוטים בתוך תרמיל או תיק בד. הפריטים הקטנים המפורטים להלן מוכנסים לשקית מתנה צבעונית הנסגרת בקשר, כך שהיא הופכת ל"מתנה". לאחר מכן, הכל נכנס לתוך תיק הבד. כמו כן, הערכה כוללת הוראות מודפסות המתארות את פעילויות הנוחות לגוף ולנפש, וכרטיס תוכן עניינים עם קישור לצפייה במדריך הווידאו.
הניחו אותם על הבטן כדי לצפות בהם עולים ויורדים בזמן הנשימה - דרך משחקית לתרגל נשימה בבטן. נהדר גם לערב ילדים במשחקי דמיון ובסיפור סיפורים.
ניפוח בועות דורש נשימות ארוכות ואיטיות - תרגיל טבעי לוויסות נשימה. ילדים יכולים לשים לב איך הגוף שלהם מרגיש כשהם מאטים, ולבחון את הקשר בין גוף לנפש.
משמש עם תרגיל הרפיית שרירים מתקדמת בחוברת ההוראות - לחיצה ושחרור כדי להבחין בהבדל בין מתח לרוגע בגוף.
יחד עם המחברת הריקה, אלה נותנים לילדים מקום לצייר, לכתוב או לשרבט על חוויותיהם ורגשותיהם - ועוזרים להחצין ולארגן את מה שהם חושבים ומרגישים.
מרחב אישי לבטא מחשבות, רגשות וחוויות באמצעות כתיבה או ציור. המחברת שייכת לילד - היא שלו/שלה.
ביודוטס הן מדבקות קטנות שמשנות את צבען בהתאם לטמפרטורת הגוף, אשר עולה כשאנחנו נרגעים. הצפייה בשינוי הצבע מספקת לילדים הוכחה מוחשית לכך שהפעילות המשולבת בין הגוף לנפש אכן פועלת.
דרך מהנה להעביר את המסר שחשוב לשמור ולשאת את הצעצועים והמיומנויות האלה. מדבקות גם גורמות לערכה להרגיש אישית ושמחה, לא קלינית.
גדול מספיק כדי להכיל את היומן ופריטים אחרים. קישוטו הוא כשלעצמו פעילות מרגיעה ויצירתית - והוא הופך למיכל למזכרת שהילד יכול לשאת איתו.
שתפו איתנו פעולה לארגון אירוע בניית ערכות עבור בית הספר, הקהילה או הארגון שלכם - אנחנו יכולים לעזור לכם למצוא ציוד ולהתחיל.
אנחנו רוצים לדעת איך אנשים ברחבי העולם משתמשים בערכות נוחות. שלחו לנו הודעה קצרה עם החוויה שלכם.